Benefícios do Mel para nossa vida
Olá bonitas tudo bom??
Quem ai nunca assistiu o desenho do ursinho Pooh e não ficou doido pelos favos de mel que eles pegavam direto da colmeia das abelhas?? Mas isso não é comum aonde moramos não é mesmo?? Mas podemos encontrar o mel com facilidade para comprar.
O mel é o
único alimento doce que contém proteínas, vitaminas e sais minerais importantes
para nossa saúde e que mesmo tendo alto valor calórico, pode ser consumido (com
algumas restrições). Uma colher de sopa de açúcar tem cerca de 60
calorias e a mesma medida de mel apresenta 55 calorias, por isso, se for
consumido em grandes quantidades o mel engorda.
Então vamos devagar com o mel, ele é uma delicia e tem muitos benefícios a nossa saúde veja abaixo algumas exemplos:
Benefício do Mel para a saúde:
Pode ser usado para
fortalecer o sistema imune, melhorar a capacidade digestiva e até aliviar
a prisão de ventre. Além disso o mel o considerado anti-séptico,
antioxidante, anti-reumático, diurético, digestivo, expectorante e calmante.
Dica Mel com Limão
Previne
o aparecimento de gripes e resfriados pois o limão tem vitamina C que fortalece
o sistema imunológico.
Benefícios do Mel para
a pele:
Se você sofre com problemas de acne e possui marcas e manchas na
pele, o mel pode ser uma ótima opção para combater o problema, já que suas
substâncias possuem ação cicatrizante,
reduzem as impurezas e evitam o aumento de bactérias na região afetada.
Dica esfoliação para a pele com mel
Ingredientes: 1 colher de açucar
1 colher de mel
Modo de Preparo:
Misture os ingredientes e
aplique no rosto inteiro, fazendo movimentos circulares. Enxague o rosto com
água fria e finalize com um adstringente para fechar os poros. Repita essa
esfoliação uma vez na semana.
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Um super beijo!
